民间有“上床萝卜，下床姜，不用医生开药方”的说法。 食欲差，，吃了饭，常常觉得不X化、腹胀、爱打嗝。 早晨起床后，嚼食少量生姜，养护Pi胃、提高食欲。 《论语》中有“不撤姜食，不多食” 孔老夫子一年四季的饮食都离不开生姜，而且食用时并不贪多。 我每天吃点醋泡生姜，食欲好，免Yi力增强，感帽也少了。 做法： 嫩姜、米醋、糖适量。 鲜姜连皮切薄片，放瓶中，倒入米醋 (米醋要盖过姜片)，放点糖，密封3天。 每天早饭后吃1~2片。 适合脾胃虚寒，吃完胃胀、打嗝，或有胆石证的人群。 ★如果胃酸过多，就不要用醋泡生姜了， 可以把生姜切成细丝或姜末后再食用。