去🔥毒、清湿热，虚不受补的都可以喝！！

最近广东天天下雨，温度又很高 天地阳气达到🔝点，可谓有热又湿 人容易又虚、又🔥大 人容易心🔥旺盛，从而心烦气躁，失mian多梦 喉咙疼、早上起来感觉嗓子有tang 便㊙️等各种上火的问题 - 🔥火毒重，比较爱表现在皮肤上，每天满脸油光，背上脸上爱长痘，这时候真的要靠这一碗清🔥又补的茶饮灭一下火～ - 它是《圆运动》里，专治温疒的两个古方 （乌梅白糖汤）（扁鹊三豆饮）的合方 - 清🔥的同时又补shen 益 精，清爽滋阴，很适合夏天饮用，尤其是虚不受补的姐妹 - ▪️做法： 乌梅2颗，黑豆、绿豆、红豆、各抓一小把 冰糖少量，加入养生壶煮30分钟即可 只喝水不吃豆 - 乌梅（味酸，收敛🔥，生津jie渴） 黑豆（滋shen阴，壮shen气） 绿豆（解烦热，清gan火） 红豆（利💦解暑湿） - 乌梅三豆饮是个很简单的引火归元法 把上焦撒野的火气，引到下焦温暖你的“后花园” - 要知道，如果本为上热下寒体质 这是很难进补的 要改变上热下寒的格局 我们才能更放心的去进补 补进去的才能通畅不阻 - ✔️黑豆水专门针对虚🔥，尤其是上热下寒体质。黑豆把shen水补起来，上面的虚🔥就会下去，下午3-5点，膀 光 经当令，此时饮用能更好排虚🔥。同时黑豆还能把虚🔥转 化成shen中阳气，补shen益.精，健睥利shi - ⚠️痰湿重体质，口中粘腻、舌苔厚腻的人 只喝三豆汤，不要加乌梅跟冰糖！！