大学老师plog｜课后独处自律松弛养成💗
是勒说职场
2024-06-21 16:45:45
»对于i人来说 适当独处是一种享受~
独处是一种特别的充电💡和成长方式
自律和学习 一个人更能沉浸吧？
每个成年人都应该有出口
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»周一-周五是进入工作模式 必要或非必要一直输出知识产出
这时我不仅是“我 ” 更多的则是“教师的身份”
下课后关闭工作模式 会在好天气去酒店开一间房
拉开窗帘 阳光洒在身上 打开ipad 读一些论文 给大脑充电⚡
睡到自然醒 不吃油炸高热量的食物 健康低脂保持身材自律
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»昨天帮助一个优秀的学生找到非常好的大厂实习
他一直道谢 感觉自己的职业价值有被认可到
作为一名3年教龄的👩🏻🏫教师 逐渐体会想成为一名好老师的路仍然很长
但力所能及帮助自己的学生 永远是自己义不容辞的责任
在各个方面还是非常稚嫩 需要不断汲取和成长⭐
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»身材自律也是一条非常漫长的路呢…
从150斤到108斤 承认自己是易胖体质🌚
过年胖了几斤 最近天气变暖 有在严格要求自己
尝试戒奶茶 用冰美式代替
但是真的喝的很痛苦…而且会抑制食欲
最近发现一个很喜欢的健身博主在喝三得利乌龙茶💃
买了一瓶后一直在回购！
三得利乌龙茶主要有无糖和低糖两种版本 适合不同需求的👶🏻
不像其他的纯🍵很涩
我觉得蛮好喝的 酸酸甜甜~更重要的是健康0负担
平时学习or看书累了喝它还能提点精神~
我宣布 三得利乌龙茶已经替代冰美式在我心中的地位了！🉑
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学会和独处 拒绝无效社交
花时间了解自己 爱自己 是每个人的课题~
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