近视会不会遗传？查过很多相关资料，也问过眼科朋友，得出结论👉：父母近视，孩子近视的几率会更高！如果不想孩子过早近视，在孩子12岁前一定要管理好远视储备！ 🌈我女儿现在上幼儿园了，远视储备300+，已经算不错啦，总结起来我们有5个方法来延缓远视储备消耗！ 1⃣️、每天户外活动时间累计2小时以上 ️2⃣️、坚持美国👀科提倡的“20/20/20规则” 即每20分钟远离屏幕，注视至少20英尺（约6.096米）远的物体至少20秒。 3⃣️、定期做视力检查 4⃣️、吃护眼食物：胡萝卜、蓝莓、玉米、蛋黄等 5️⃣、在室内近距离用眼时，光线不低于300LUX 🌈尤其是家里有经常看绘本或是作业量大的孩子，阅读学习区的灯光一定要重视了！要知道孩子近视的两大原因一是长时间、近距离用眼；二是不合格的照明环境！❌光照昏暗、❌频闪严重、❌低显色、❌光照不均匀等，都是孩子近视的隐形杀手🥷！ 📚我女儿平时很喜欢看绘本，所以她的阅读学习区，我就给直接她安排了雷士lafapro大路灯！ 全光谱光源、显色指数≥98、RG0豁免级无蓝光危害、无可视频闪、UGR