热量测评4️⃣7⃣️2️⃣

今天的早餐长这样 哈喽老婆们[害羞R]，我是仔仔[偷笑R]，冬天是不是都不愿意出去吃饭了，成为了外卖一党，今天整理了减脂期可以吃的外卖和尽量少吃的外卖，先点赞收藏，下次不知道点什么外卖，打开看看[赞R] ✅黑榜 🌟鸡蛋肠粉～378大卡 🌟沙县鸡腿饭～495大卡 🌟酸菜鱼（不喝汤）～260大卡 🌟鸡公煲～473大卡 🌟韩国冷面～340大卡 🌟小碗菜～245大卡 🌟关东煮（5串）～350大卡 🌟椰子鸡～473大卡（去鸡皮） 🌟意面～407大卡 🌟烤鱼～372大卡 🌟寿司～448大卡 🌟汉堡～480大卡 🌟杂粮煎饼（不加薄脆）～311大卡 🌟韩式拌饭（少吃米饭）～588大卡 🌟牛肉卷饼～377大卡 🌟杂粮饭团～231大卡 🔴红榜 🌟芝士焗饭～512大卡 🌟麻辣拌～657大卡 🌟炸鸡～727大卡 🌟新疆炒米粉～830大卡 🌟披萨～530大卡 🌟炒方便面～710大卡 🌟炸酱面～580大卡 🌟蛋糕～540大卡（一块） 🌟炒年糕～1161大卡 🌟螺蛳粉～898大卡 🌟烤鸭～529大卡 🌟热干面～765大卡 🌟花甲粉丝～685大卡 🌟红烧肉～2240大卡 🌟煲仔饭～834大卡 🌟猪脚饭～983大卡 ：希望这次有帮助到老婆们，想看什么测评私信评论区见哦，我是仔仔吃瘦不饿瘦就来看仔仔