减脂我是认真的 哈喽老婆们，又到了夏天围在一圈吃麻辣串的时候啦！切记两点让你越吃越瘦！！！ 1️⃣食材：选食物本身的，不要选过多添加剂的 2️⃣尽量选不辣锅的，后期不要不要不要加麻酱❌，酱油醋香菜小葱调个小料拌着吃 龙虾丸～95大卡 木耳～4大卡 面筋～68大卡 豆泡～44大卡 鸭血～32大卡 千张～97大卡 豆皮～39大卡 菠菜～4大卡 海带～2大卡 撒尿牛丸～155大卡 虎皮鸡爪～72大卡 兰花干～82大卡 卷心菜～12大卡 鹌鹑蛋～43大卡