热量测评4️⃣7️⃣5️⃣
仔仔喜欢
2024-06-21 20:14:25
减脂我是认真的 哈喽老婆们，又到了夏天围在一圈吃麻辣串的时候啦！切记两点让你越吃越瘦！！！
1️⃣食材：选食物本身的，不要选过多添加剂的
2️⃣尽量选不辣锅的，后期不要不要不要加麻酱❌，酱油醋香菜小葱调个小料拌着吃
龙虾丸～95大卡
木耳～4大卡
面筋～68大卡
豆泡～44大卡
鸭血～32大卡
千张～97大卡
豆皮～39大卡
菠菜～4大卡
海带～2大卡
撒尿牛丸～155大卡
虎皮鸡爪～72大卡
兰花干～82大卡
卷心菜～12大卡
鹌鹑蛋～43大卡
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