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减脂人第506期好物分享

网上很火的纯茶点单!总结来说都好喝! 【岩茶+不另外加糖+佛手柑冻+冻冻】 不加奶🔥热量约110大卡/大杯 我加的豆奶🔥热量约186大卡/大杯 ——— 吸管别插到底,先喝大约七八口纯茶, 准备约150ml的牛奶/豆奶/燕麦奶, 沿着插到杯底的吸管灌进去,分层效果就有了。 ⚠️无论是什么奶千万别加多了,岩茶味道很清新,加多了奶味太重反而会腻,大概150ml就行。 ——— 【铁观音+不另外加糖+奶冻+脆波波】 🔥热量约130大卡/大杯 这个不需要自己加什么,奶冻本身自带甜甜的奶味,配上脆波波,口感和滋味都很棒!!

评论列表

马尤尼
马尤尼 2
2024-06-23 18:17
明天按这个喝
你咋不上天呢
你咋不上天呢 2
2024-06-23 18:18
茶百道的柠檬茶 换0卡糖还有热量吗
Leonie
Leonie 1
2024-06-23 18:00
最近是饮品博主