热量测评4️⃣7️⃣2️⃣

哈喽老婆们[doge]，我是仔仔[doge]，没到夏天的怎么就这么热了，天气一热什么都没有水果和冰淇凌好吃！姐妹们参考一下热量和升糖 含糖量排排队： ✅香蕉>龙眼>蓝莓>橘子>苹果>火龙果>柚子>圣女果 ⭐️苹果 热量：每100克/53大卡 含糖量：11.4% 碳水含量：13.7克 蛋白质：0.4克 脂肪：0.2克 ⭐️香蕉 热量：100克/93大卡 含糖量：22.5% 碳水含量：22克 蛋白质：1.4克 脂肪：0.2克 ⭐️火龙果 热量：100克/50大卡 含糖量：10.2% 碳水含量：12.3克 蛋白质：1.1克 脂肪：0.3克 ⭐️蓝莓 热量：100克/54大卡 含糖量：10% 碳水含量：14.5克 蛋白质：0.7克 脂肪：0.3克 ⭐️圣女果 热量：100克/25大卡 含糖量：3.7% 碳水含量：5.8克 蛋白质：1.0克 脂肪：0.2克 ⭐️鲜桂圆 热量：100克/71大卡 含糖量：17.1% 碳水含量：16.6克 蛋白质：1.2克 脂肪：0.1克 ⭐️柚子 热量：100克/42大卡 含糖量：9.3% 碳水含量：9.5克 蛋白质：0.8克 脂肪：0.2克