热量测评4️⃣7⃣️3️⃣
仔仔喜欢
2024-06-23 02:01:48
一人食吃什么 哈喽老婆们，我是仔仔，减脂期500大卡怎么吃，我的首选是米村，不加酱的拌饭就是干净碳水，蔬菜，蛋白质
✅一份烤牛肉拌饭～469大卡
✅不加酱～385大卡
牛肉48.9克～66大卡
海苔碎8.9克～42大卡
玉米23.3克～15大卡
杏鲍菇31.1克～7大卡
水煮菜26克～4大卡
胡萝卜21克～7大卡
米饭210克～244大卡
拌饭酱25克～84大卡
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