自制酸奶只需要两步！！ 1⃣️准备发酵器皿，推荐热奶器，可以放1L装牛奶，不需要额外消毒。 2⃣️拧开牛奶盖子，倒入1-2条乳酸菌粉，选择酸奶模式，大概需要8-9小时。 ——— 大家平常见到我笔记里出现的酸奶， 大部分都是自己这么用纯牛奶做的。 最近用的是立适康的活性乳酸菌粉， 跟其他发酵粉比起来它的出厂检测活菌数更高， 添加13种活性菌株，搭配7种益生元助力肠道， 关键是它可以直接吞服！撕开往嘴里一倒就完事！ ps：注意开封后30分钟内尽快食用～