#这个问题吃什么#【为什么建议你吃点姜】3、增进食欲姜里面含有姜辣素等物质可刺

玉书聊健康 2024-06-24 08:18:40

#这个问题吃什么#

【为什么建议你吃点姜】

3、增进食欲

姜里面含有姜辣素等物质可刺激舌头上的味觉神经和胃黏膜上的感受器，增强胃肠蠕动，促进消化液的分泌，提升口腔和胃的杀菌和消化能力。

4、排汗降温

生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的“刺激”，加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液可带走体内的余热，有助防暑。

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