奔3辣妈｜身材恢复✅骨盆修复成功上岸！

经常收到很多宝妈姐妹的评论： 问如何生完孩子体态还能做到和没生过一样？ 其实一开始我产后也是没有注意体态管理这块儿每天抱娃都弯腰曲背的….穿漂亮衣服也是没那种惊艳的感觉了😭时间长了骨盆前倾腰酸腰痛的我才意识到体态的重要性！！ 为了告别🤰🏻妈感于是上网冲浪，开始收集各种骨盆恢复信息每天开始锻炼！想快点恢复孕前体态but骨盆恢复起来光靠做做动作是不够的，我自己带宝宝去🏥做仪器又没时间 于是在朋友的安利下入了日本体态神器【魔方瘦】 在家做产康🥰 先骨盆拉伸🔜骨盆闭合🔜骨盆揉按🔜骨盆闭合🔜骨盆正位4⃣大核心手法让骨盆周围的肌肉和关节得到了充分的放松后再修复…在放松再修复….这样每天15min 不到一个月骨盆回正了 胯宽也缩小5cm！🤩尊嘟爱十亖了！！！ 还有大腿根部揉按手法提‘高臀线，腿长了显得比例很好，身姿轻盈体态挺拔的辣妈感轻松拿捏✨ 用了【魔方瘦】我想告诉所有妈妈 即使做了妈妈也要首先爱自己，心情愉悦的时候才能更好更有耐心的去照顾好家庭+孩子！ 做了妈妈才知道有多么不易，美好的东西要和妈妈们一起分享 祝每个妈妈都能一直保持美少女的好体态和好心态～