宝宝睡整觉我悟了！频繁夜醒原因找到啦‼️

当妈后真的没有睡过一个好觉 宝宝老是会频繁夜醒 一晚上能醒好几次 带娃一整天夜里又累又困还得哄他 真是受不了~ ⭐️查了下夜醒频繁主要是这几种原因 把这几种原因解决了就自然睡整觉了~ 1.环境因素：周围环境冷了、热了、太吵或者太亮，这些都会影响宝宝的睡眠。可以通过及时看宝宝体温来更换衣服和将灯关掉来避免； 2.身体因素：缺钙、缺铁、缺锌、积食、尿了饿了、口渴了、胀气、长牙、生长痛等。可以给宝宝按摩，其他情况下可以补充相对应的营养； 3.情绪（神经因素）：没有安全感、恋奶、见的陌生人太多、不会接觉、精神敏感，睡眠浅易醒，可以多让宝宝接触外界环境慢慢适应，睡眠浅的时候拍拍哄哄✨ 像我的话是平时也有用食补，用他不抗拒的方式，星倍能眠选枣仁百合桑黄小分子晶华固体饮料这款就是其中我觉得还不错的，推荐给你们~👅 星倍能他们家采用了PLEESIT智创技术，独态纳米分子精华，15倍浓缩有效成分， 可以更好吸收实现分子营养全吸收~ 而且采取的恒低温保护❄️ 还原植物天然高效成分因子 肚肚更好吸收~ 这款眠选还是改良自《金匮要略·酸枣仁汤·甘草小麦大枣汤》和《奇效良方·二精丸》两个古方，里面有酸枣仁、百合、枸杞子、茯苓、山药、小麦、莲子、桑葚、桂圆、等多种味甘性平的天然药材 而且它口感香甜宝宝特别爱喝👶🏻尤其是3s即溶，冷热都可以冲调，还是独立包装，不论是冲泡还是携带都很方便快速~ 重要的是它没有添加添加乱七八糟的成分（没有杂质、农残以及重金属）敏宝也能放心喝~👅 像眠选这样的食补好物，星倍能他们家药食同源系列还有两款⭐️ 星倍能净湿：采用 薏米仁、赤小豆、茯苓、陈皮、芡实、甘草、大枣和栀子等，可以🤺💧，清清爽爽，活力加倍~ 星倍能禆福：原料用的是猴头菇、菜蕨子、麦芽、大枣、山楂、山药、茯苓等~就算宝宝吃得饱饱的，我也不怕他肚肚堵车~ 有需要的宝妈快快安利起来！