🌈就像做填空题那样安排早餐 1. 谷薯类：蒸玉米 2. 肉蛋类：（虾仁+鸡蛋）包菜虾仁芝士蛋饼 3. 果蔬类：（包菜）包菜虾仁芝士蛋饼、（蓝莓）酸奶碗 4. 豆奶类：（酸奶）酸奶碗 🌈15分钟怎么搞定早餐 1. 项目分解，7成工作晚上做，3成工作早上做 2. 教程看图片，有分解“晚上”和“早上”