湿热会导致气血不足.

🌷天气越来越热，最近一直在研究我们每个人身体上都会出现的情况—湿热.湿热作为一种体质相对于阴虚阳虚气虚血虚甚至寒湿，最难理解的.我们都明白人阳气不足了会寒会湿，深度解析也能稍微理解阳气不足之后湿气在身体里停留日久会化热从而生成湿热. 🌷湿热体质的人南方更多见，但是现在来说南北方都很常见，而且你会发现湿热作为一种体质更多的会出现在现在的男人和儿童身上更多一些，而很多女人一般都是阳虚或者是阴阳两虚，湿热也有不是太多. 🌷我经常说的一句话就是清利湿热其实是个伪命题，也可以说清利湿热很大程度和西医治病异曲同工，治标不治本，甚至在祛湿伤阴这件事情上，去了湿也伤了阴.所以很多人每天赤小豆薏米的喝着，大便依然黏腻、口腔依然溃疡、口气，每天有气无力甚至因为祛湿变得更加严重.有的人说湿气重的人气虚，补气的过程中因为脾胃没有吸收反而湿热更加严重，其实我觉得湿热日久是津亏和血虚. 🌷想要明白湿热怎样调理，就一定要明白产生湿热的原因，现在的很多孩子生下来就湿热体质，因为妈妈孕期的过度滋补并没有完全消化吸收，反而给了孩子，所以孩子黄疸、甚至湿疹，我也见过一些妈妈为了亲喂相信母乳就一定是好的，疯狂的补充各种汤水，最后自己堵🥛孩子湿疹两败俱伤. 🌷后期形成湿热体质的孩子也有很多，现在生活条件这么好，哪家也不缺营养，所以很多孩子开始经历了一个胖的过程就越来越瘦了.因为长期的湿热不仅伤阳气还伤阴血. 🌷男人们湿热体质基本可以说是百分之八十，因为喝酒抽烟、因为大鱼大肉、因为没有节制，网络上经常流行的一句话就是别人家的爸爸怎么样，我家爸爸最爱拉💩，因为这个💩是排不净的，黏腻的，粘马桶的，所以他们又被我们称之为“油腻大叔”.这些油腻不仅反映在肠道上还会反映到脸上，爱出油长痘痘头皮屑头油. 🌷湿热开始算不上一种病，只能说是社会的一种产物，开始湿热的人只要控制饮食管住嘴迈开腿一般不会出现大问题，但是长期的湿会阻碍气血的运行，长期的热会蒸发血液，所以最后的结果应该是气阴两虚. 🌷所以去湿热的时候如果后期的生活能够做到规律、饮食做到节制、湿热不会发展也不会耗血，慢慢的，错误的生活方式不改变，人开始变得口渴口干、便秘、上火频繁，就已经耗伤阴血了，所以祛湿就没用了，要凉血并补血，把血补上来，让身体有了动力，慢慢就不那么容易生湿热了，这才是湿热的调理根本.