夏日清热解暑饮品，教你在家做😏
提到夏日祛暑佳品，不得不提绿豆。绿豆性凉，味甘，能清热解毒、消暑除烦。《本草汇言》提到：“绿豆清暑热，静烦热，润燥热，解毒热。”绿豆煮成粥或糖水食用，对健康很有裨益。百合亦有润心肺、安神志、清虚火的作用。
百合绿豆汤🥣
做法：百合50g，绿豆100g，冰糖适量。把百合去皮掰成小瓣，洗净；绿豆洗净后浸泡1～3小时。将百合、绿豆同放入砂锅中，加入适量清水，煮开后转小火慢慢熬至绿豆开花。加入冰糖，待其溶化后即可饮用。
[干杯]乌梅绿茶冰糖饮
乌梅，味酸，同冰糖煎汤，又甜又酸，非常可口。
做法：乌梅5颗，绿茶、冰糖适量。将乌梅放入锅中加水适量煎煮，煮沸后10分钟，加入一小撮绿茶与适量冰糖，然后放入冰箱保存，待天热口干时拿出来饮用或稍微加热后饮用即可。
