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不同倾斜角度对应的目标肌群

2024-06-28 12:17:49 涵菡聊健身 体育
练上肢时，哑铃凳调至不同角度能练哪里？某些固定器械身体不同倾斜角度分别练到哪？小角度，大不同！收好这几张图，健身不迷路！

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评论列表

kaman
kaman 2
2024-06-28 15:50
有用啊very的那種
单均昊
单均昊 1
2024-06-28 15:52
保加利亚分腿蹲的那张腿，请问练腿是练抬的那条腿吗？我一直以为是站着的那条
北冥有猫
北冥有猫 1
2024-06-28 15:39
好可爱！！

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