真心提醒：拉不出便便就听拉屎神曲
又仁记笔记
2024-06-28 12:44:22
因为音乐可以放松人的心情，从而让你噗噗更顺畅，比如拉粑粑的时候听到一首《怒放的生命》，可能你就更加知道应该怎么用力了，然后粑粑也就自由飞翔啦~
还有6个噗噗小妙招，一起来实现粑粑自由[暗中观察R]
[向右R]拍拍头顶
[向右R]脚踩小板凳
[向右R]仙人揉腹法
[向右R]多吃膳食纤维丰富的食物
[向右R]提肛运动
[向右R]早起滚一滚和补充乳果糖
最后，希望姐妹们，都能痛快拉屎，噗噗自由~
以上内容仅为科普，无任何不良引导
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斜刘海妹纸
音乐有助于排便顺畅，真是个神奇的发现！多吃蔬菜水果也能帮助排便哦~
YITINA
怒放的生命哈哈哈哈哈哈，我刷到这条的时候居然正在拉💩