喜茶小白栀升糖测试来啦，这次除了常规奶版本，还出了脱脂奶版本，两杯都来测试一下✔ 两杯都是少冰🧊0卡糖少甜🍬 [打卡R]第一杯：常规奶版本 热量约180大卡✔ 热量参考： 常规奶·少冰🧊 不另外加糖约155大卡 少少少甜约186大卡 少少甜约213大卡 少甜约236大卡 多甜约255大卡 0卡糖约180大卡 脱脂奶版本热量，比正常规奶版本热量低约9%。 热量参考来自小🍊序 接着来看升糖测试数据 千人千糖 随便参考看看👀 🍬餐前5.2 🍬餐后半小时5.2 🍬餐后一小时5.7→升幅0.5，很nice！ 🍬餐后两小时5.2 ——————————————— [打卡R]第二杯：脱脂奶版本 热量约162大卡✔ 升糖测试数据： 🍬餐前5.1 🍬餐后半小时5.6→升幅0.5 🍬餐后一小时5.4 🍬餐后两小时5.0 这两杯小白栀，常规奶版本和脱脂奶版本升幅一样，但是常规奶版本峰值是出现在1小时，脱脂奶版本峰值出现在半小时，我更推荐常规奶版本，升糖慢一些，奶味也更浓郁一丢丢[okR] 点了0卡糖少甜，我觉得还是有些甜，不喜甜的宝子推荐减少甜度哈[okR] 常规奶版本热量在小🍊序挺全面的，脱脂奶版本热量大约比正常版少9%，差别不大的情况下更推荐常规奶版本[okR] —-------------------------------- 🎈Hello，我是做食物饮料升糖指数的麦乐迪，偶尔测试阻断剂，大家可以参考我的升糖测试，选择友好的食物🎈 🥂情况介绍：身高170cm，体重53公斤，有家族🍬病史🥂