#全国医美科普日#
【牛油果有助于降低心脏病的风险】
2022 年美国心脏协会上发表了一篇关于美国成年人食用牛油果和患心血管疾病的风险研究，结果显示:
每周至少吃 1 个牛油果的人群相比那些从来不摄入或很少摄入的人群，其患心血管疾病的风险会降低 16%，患冠心病的风险会降低 21%；利用同样水平的牛油果来代替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类（比如熏肉），或许与机体患心血管疾病风险降低 16%~22%直接相关。
#全国医美科普日#【牛油果有助于降低心脏病的风险】2022年美国心脏协会上发
玉书聊健康
2024-07-05 17:47:18
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