入夏后，总感觉乏力是怎么回事？
棋观说健康
2024-07-06 12:26:06
夏天身体疲惫无力有两个主要原因
1.气虚
2.湿气重
👉为什么气虚会让人无力？
这个很好理解一个人气虚了自然有气无力，困乏、啥也不想干。夏天的高温、湿气、出汗等都会让人气虚？
👉为什么湿气重会让人无力？
人湿气重就像穿着湿漉漉的人衣服，一个人都会感觉困重。同时湿气重会阻碍经络的运行，气血循环不畅，人就感觉没精神。
所以夏日里，解决有气无力的方法在于补气祛湿。
👉推荐一个非常好的食材：五指毛桃
五指毛桃被称为南方北芪，也就是有很好的补气效果，但是又不容易上火，而且还有很好的祛湿效果。
对于有气无力＋湿气重，用五指毛桃太对了。
1⃣️如果你舌苔偏白：用五指毛桃＋茯苓
2⃣️如果你舌苔偏黄：用五指毛桃＋薏米
👉服用建议：
可以连续服用一段时间，改善后降低节奏保健即可。
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baiute
茯苓多少克呢？
苏橙
唉，夏天身体疲劳好难受，气虚湿气重真是烦人，试试五指毛桃补气祛湿吧
咯哦
真的吗？五指毛桃这么神奇，既能补气又能祛湿？我也要试试看