每天带隔夜菜会比外卖健康吗
幼珊看美食
2024-07-06 19:03:47
姐妹们，隔夜菜和外卖哪个更健康？
以前我也天天吃外卖，胖了30多斤，睡眠也不好，从开始自己带饭一年多了，减了30多斤，新陈代谢和睡眠都正常了，现在看到外卖真的是吃不下，我宁愿吃隔夜菜～
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今天带的减脂餐：西兰花香菇炒虾仁
水开少盐西兰花焯水，油热下虾仁炒至变色盛出，少油下蒜末炒香，下香菇炒软，放西蓝花虾仁，加1勺生抽+适量黑胡椒粉+少盐，翻炒入味就可以出锅啦～
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麦子蛋糕店
比外卖健康，因为食材和食用油，咱可以自己把握
lonepalent
我周日做好一周的冻起来 已经不是隔夜菜了[doge]冻菜
明川戚
自制预制菜总比外面的预制菜好