No.410期每天认识一味中草药-黑米☘️
秋双记笔记
2024-07-08 12:27:58
☘️黑米是黑稻加工产品，为米中珍品，属于籼米或者粳米
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🍀【别名】黑珍珠、药米、补血米、长寿米
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⛳【分布】中国西南高原地区，以云南、贵州、广东、广西等地
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🍶【性味归经】性平，味甘。归脾、胃经
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💊【主要功效】滋阴补肾，健身暖胃，明目活血，清肝润肠，滑湿益精，补肺缓筋
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🥗【营养成分】黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富
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十七
真的假的？吃黑米还能养发？我得试试
阿茹兒
嗯，我来分享一下个人经历。我之前头发很干枯，而且还经常掉头发
吱吱咋咋
厉害了！黑米居然还能滋阴补肾，健身暖胃，明目活血，清肝润肠，滑湿益精，补肺缓筋