不转变思维，气血不足好不了.

🌷我接触的气血不足的人太多了，有的仅仅气血不足，有的有焦虑抑郁.每次和他们一起分析性格都会发现他们的共同点都是心细、责任心强、聪明、爱操心这些.但是也有一部分人之前并不这样，尤其是一些男人，因为工作应酬压力大等问题后出现了心脏方便的问题开始关注身体，从而不细心的性格也变得慢慢爱操心了，自己开始养生了也开始关心身边的人了，所以，我得出的结论就是，气血不足的人未必是由想的多造成的，应该说是由于现在过大的生活压力，嘈杂的生活环境，以及自己先天的肾气不足导致的.你也可以去对比啊，身边也有一些爱操心但是到了四五十岁体质不太差的人，这就是他们的出厂设置比别人好一些，所以出厂很重要，但是不改变思维出厂不好又爱操心的人随时要准备被淘汰. 🌷我经常提到小时候下午去奶奶家，夏天三四点以后坐在街上的阴凉地，奶奶给扇着扇子讲故事，那个时候一下午一会就过去了.这是女孩的小时候.男孩的小时候可能打打闹闹一天就过完了.我们卷了吗？父母追赶着你让你写作业上补习班了吗？所以无忧无虑的年纪也要生在无忧无虑的年代里.但是很多人可能觉得人生短短几十年，那样过日子不就是虚度吗？可是当自己气血不足了才发现，我们体弱的人和别人去卷才是真正的消耗生命，我们需要做的不是去努力把身体变好，不要努力，越努力越辛苦，我们需要的是坦然和慢下来. 🌷有的评论区的人说，我说的自律的人不适合养生不对，她问难道打麻将的人更适合养生吗？打麻将是中国的一种文化，只要没有抱着赌博的心理，那就是一种放松身心的方式，不刻意养生，又养了生，何乐而不为？ 🌷亲戚家有个老爷爷操了一辈子心，最后累倒住院了，本以为他出院会改变，结果还是各种操心，我这才意识到是因为我学中医才会无意识身和心相互影响的地方，去医院住院看西医怎么可能反省自身的问题呢？已经累的阴虚严重了，就算医院再怎么尽力也无济于事啊.所以最好的医生是我们自己，不改变心态，很多病都是神仙难医的. 🌷现在这么卷的社会，所以体弱的人就应该更加的学会躲清闲、慢下来、不较真、放空自己、安静的生活，神才能源源不断的回复到身体里，而不是总在外面飘着.