161/104,被花园干净带来的情绪价值震撼

✨姐妹们，命运的齿轮开始转动⏱️，炎炎夏日想要自信的穿上漂亮的小裙子，和干净的花园密不可分！ 只要花园干净了，整个人都会精气神棒棒的！素颜也会很抗打的👍🏻！ —— 脸色暗沉，姨妈不规律，痛经，平时久坐花园还总是不舒服的姐妹都去给我试试内调！！ 分享下我这几个月坚持内调的变化 ✔️原图live直出📷真个人都变得自信不少，显得很有干净感 ✔️再闷热的天气再长时间久坐花园也是很清爽舒服的 ✔️姨妈规律，没有痛经 ✔️黄气退了不少，素颜出门也没压力 —— ✍️分享下我的养护小tips~ 1⃣️🌈彩虹饮食法 吃各种不同颜色的水果或蔬菜: 1.💜紫色食物:这种颜色的蔬果含花青素比较丰富，所以多吃可以k氧化，对花园也是很不错，我平时喜欢吃桑葚和蓝莓 2.⚪白色食物:白色食物可润肺养肺，俗话说肺好肌肤润如玉，我平时比较喜欢吃冬瓜、豆腐、金针菇这些 2⃣️内调要跟上！ 女孩子一定要尝试内调!从内在散发出的健康感是护肤品给不了的，尤其是花园这种特殊部位，一定得是要好好呵护，女生要想永远年轻漂亮20%靠外调:即面部等外在护理80%靠内理:即花园的养护，女生别用“我还年轻”来安慰自己不要将保养变成补救，花园的保养是每个女生的必修课✍️！我每天都会喝一支recon蔓越莓饮 这个带来的感受还挺直观的，新西兰进口的无j素，无添加剂主要还有专家认证喝起来也是比较放心，每支里面含15000mg的蔓越莓冻干粉和迷迭香提取物花园长期清爽🍃健康状态，姨妈现在像是开了闹钟一样，不用看日期就知道几号光临，还添加了硒和胡萝卜素，都是些真材实料，长时间久坐花园也不会闷闷，保护卵c同时润肤养y，内调外养同步get！ 小小一支外出携带也方便拧开就可以喝，花园问题关乎你的健康、你的外在、你的生活，甚至是你的情绪和心理状态。所以，每个女性都应该重视起来，认真对待花园养护！ —— 女孩子一定要懂得保养自己，要时刻给自己心理暗示:我很好，我值得，在爱自己的过程中会越来越漂亮💕