低卡不开火！清蒸版盐焗鸡🍗太太太香啦～

hi～大家好☀️ 天气太热了！今天分享几道不用开火的料理，简单又好吃，很适合夏天吃，快点码住！ 🍗🍗清蒸版盐焗鸡（鲜嫩多汁太香啦！）做法： 1️⃣鸡腿先用热水烫一下，放入15g焗鸡粉、1勺花生油和姜片葱段腌制20分钟 2️⃣盘子底锅铺上葱段姜片，速蒸20分钟，鸡腿大的话蒸25分钟 3️⃣放凉撕开摆盘，淋上酱汁即可 🥣酱汁：姜葱末泼入热花生油+2勺蒸鸡的汤汁+1勺生抽 💛想更入味可以腌久一点～～～ 🥣🥣淮山瘦肉水（不用加盐也很清甜）做法： 1️⃣汤碗里放入瘦肉末、淮山、红萝卜、红枣、姜片适量温水 2️⃣上锅蒸40分钟，出锅放点枸杞和盐即可 💛顺便蒸一碗米饭，米水1：1.5 ～～～ 🍲🍲虾皮蒸冬瓜（鲜甜清爽很适合夏天）做法： 1️⃣冬瓜切薄片放盘子里，放上姜片和虾皮 2️⃣放入少许花生油+1勺蚝油+小半勺盐调味 3️⃣上锅速蒸12分钟即可 💛蒸汤最后12分放上虾皮冬瓜到上层一起蒸，就能吃到热腾腾的饭菜啦 💛欢迎交作业哦～

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