测了很多款咖啡，但一直没有测过普通拿铁，今天安排测试了一下，很友好哦！ [打卡R]测试为正常冰🧊不另外加糖，热量132kcal✔ 热量参考： 正常冰🧊 不另外加糖132kcal 半糖155kcal 标准糖178kcal 热🔥 不另外加糖197kcal 半糖217kcal 标准糖240kcal 热量参考来自 [鼓掌R][鼓掌R] 接着来看升糖测试数据 千人千糖 随便参考看看👀 🍬餐前5.0 🍬餐后半小时5.1 🍬餐后一小时5.2→升幅0.2，很nice！ 🍬餐后两小时4.9 普通拿铁的升糖很友好哦，血糖波动很小，热量也很友好。不知道喝啥的时候，就喝普通拿铁吧[大笑R][大笑R] ----------------------- 🎈Hello，我是做食物饮料升糖测试的麦乐迪，偶尔测试阻断剂，大家可以参考我的升糖测试，选择友好的食物🎈 🥂情况介绍：身高170cm，体重53公斤，有家族🍬病史🥂