给宝宝补充DHA两年，掏心窝子的挑选功课！

现在的宝妈一个比一个卷，都想让自家孩子赢在起跑线上，从宝宝几个月开始就入手了dha，毕竟dha是大脑发育和视网膜👀发育的重要组成部分，对于宝宝的成长发育来说相当重要‼️ 不过现在市面上的dha越来越多，新手宝妈到底如何挑选一款适合自家孩子的dha呢？ 我就目前我家吃过的两款宝宝dha给新手爸妈做一个详细实测，还在焦虑的新手妈妈一定要看完我这篇再下手👋 - 敲重点🚩 藻油颜色越深质量越高？错❌！ 藻油的颜色深是因为它没有经过脱色工艺这一程序，这道工艺可以脱除色素和藻油中的多环芳烃这类有害物质😨 所以新手宝妈有这样疑问的一定要多加注意了，不能看颜色深浅来挑选藻油❗️ ‼️那么宝宝DHA到底如何选择？ 1⃣️看藻油类型 常见的有裂壶藻油和寇氏隐甲藻油 一般不同藻类中的肉豆蔻酸含量是不同的，肉豆蔻酸是一种不良脂肪酸，过量食用会影响身体对矿物质的吸收。 而裂壶藻油中肉豆蔻酸含量相对较低，更适合宝宝吸收～ 2⃣️看DHA纯度 纯度高于35%的藻油杂质少而且DHA占比高！但有些dha纯度过高，这有可能是化学提纯，会有溶剂残留的可能性，不利于宝宝的健康发育！ 3⃣️看配料表 配料表越简单越好✅尽量选外皮成分干净且外皮较软的dha，配料变干净代表乱七八糟的添加就越少！宝宝吃着更放心❤️ 4⃣️看口感 选一款宝宝爱吃的dha也很重要，是补充dha的前提基础，如果宝宝不爱吃，再多的营养也是白搭！ 详细见上图分析测评，都是个人的一些看法，养娃两年多总结出来的经验，麻麻们在给宝宝选购dha的时候一定要提前做好功课，避免花了冤枉钱！