库迪宝石葡萄美式安排测试一波[鼓掌R][鼓掌R] 测试为正常冰🧊不另外加糖 热量162kcal✔ 热量参考： 正常冰🧊 不另外加糖162kcal 半糖174kcal 全糖186kcal 不加糖果汁减半83kcal 热量参考来自[鼓掌R][鼓掌R] 接着来看升糖测试数据 千人千糖 随便参考看看👀 🍬餐前5.4 🍬餐后半小时8.3→升幅2.9，有点偏高咯 🍬餐后一小时6.3 🍬餐后两小时4.7 宝石葡萄美式，不另外加糖也比较甜哦，怕甜和怕升糖的宝子，可以尝试一下备注果汁减半。这样热量和升糖都会友好很多[鼓掌R] 味道中规中矩吧，冰萃应该更好喝一些[doge] ------------------------------ 🎈Hello，我是做食物饮料升糖指数的麦乐迪，偶尔测试阻断剂，大家可以参考我的升糖测试，选择友好的食物🎈 🥂情况介绍：身高170cm，体重53公斤，有家族🍬病史🥂