减肥日志7月14日——第80天（截止目前减重7.15kg） 一、体重及变化 7月14日早上空腹体重是67.85kg，截止目前减重7.15kg，距离目标体重还有2.85kg，目前腰围86cm，这腰围是不是能到80cm？也忘了以前是多大的了。 二、运动情况 早上200个健腹轮，早上四组核心燃脂法，早晚平板支撑，目前只能坚持1min30s，明天继续保持1min30s。 三、饮食 今天去学校上课，早上吃了泡面和荞麦面，干拌起来口感还可以，虽然不像想象中的好吃，但是也还可以了。 晚饭：排骨粉条炖豆角，木耳炒豆腐，茄子，米饭，豆腐我吃着没啥味道。 饮食正常，运动也恢复正常，一切都在向好的方向发展。距离目标截止日期10月1日，还剩78天！ 向美好的明天前进！#记录我的2024#
