无意间刷到张宝旬老师这个苹果冬瓜生姜汤
狠狠心动了
做法也很简单
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苹果冬瓜生姜水
煮出来还有点好喝～
平时就煮来当茶喝～
清肠wei➕打开身体排水开关
齿hen会有很大改善
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食材：苹果1个，冬瓜大约50克，去皮姜片
做法：将冬瓜、苹果洗净，全部切片加适量清水煮开后，转小火继续煮20分钟
喝汤吃苹果和冬瓜。苹果，冬瓜都带皮煮
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苹果：入脾、胃经
冬瓜：入肺、大小肠和膀胱经
生姜：入肺，脾和胃经