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瘦子的好物分享

2024-07-18 00:18:41 小丸子子耶美食

新的一天从抹茶轻断食开始吧 14:00 牛奶+抹茶粉（小绿条省钱又健康一条不到1块钱工作聚会便携方便） 19:00 抹茶粉+牛奶+玉米（最近咖啡换成抹茶后食欲稳定抹茶粉里有茶氨酸可以⬇️降皮质淳对我这种抹茶脑袋真的是惊喜）

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好佳欣 2

2024-07-19 10:12

抹茶粉需要先用水冲开吗？还是直接放到牛奶里就可以化开？