超猩教练天天早上一睁眼就是干！就是练！ 干课！库库蹲腿！库库推肩拉背！ 干完库库一顿炫！ 炫啥？！ 炫简爱轻食酸奶 嘿嘿嘿嘿👅 健身的姐妹别再去吃那干巴巴还难吃的水煮菜了 很容易就会发生…. 早上水煮菜 中午水煮菜 晚上满汉全席 你得整点儿吃起来饱腹有满足感的 不然太容易暴食了 这个酸奶我已经吃了好几盒了 配料表特别干净 只有生牛乳和乳酸菌 一丁点添加剂也没有 还低GI 饱腹感很强 作为代餐特别合适 有0%糖和4%糖两个版本 平时在吃的这方面要求比较严格的 控糖的姐妹直接冲0糖版 空口吃不涩不干巴 平时总吃甜食控制不住嘴的 冲4%版本的 微微的甜 配点水果坚果就是一个酸奶能量碗 早餐/练后补充/下午加餐 咋吃都挺合适 去外面买一份酸奶碗也要四五十块 整点简爱它不香吗 真的姐妹去试试！！