经常熬夜，动不动就上火 体内湿热重、嘴巴臭臭的有口气 胸口、后背长许多小豆豆 多清热、排.毒就对啦 这款广东绿豆鸽子汤 消.热下🔥火，消暑解🔥火.毒 尤其是现在的夏天，每周都给安排起来 一家老小都可以喝的汤 - ▪️材料：莲藕一节切块、绿豆15克、百合8g、姜2片，蜜枣1个、鸽子一个、排骨少量 ▪️做法：绿豆先泡20分钟，鸽子肉、排骨清洗干净后，跟莲藕，百合，姜片，绿豆，蜜枣一起炖1小时，出锅后加盐调味即可 - 这汤口感清爽，味道香浓 但是一点也不腻，营养价值高 夏天孩子积热、长热痱 大人平时熬夜、背后长豆豆 经常食用还有gai善🩸液循环 增qiang皮肤弹.性、面.色hong润！ - 有些姐妹担心绿豆偏寒，其实搭配鸽子后中和得刚刚好，加上莲藕qing热除.烦、生.津zhi渴，百合的yang心an神，整个搭配有清有补 很shi合熬夜上火，火☠️毒重，虚不受补的喝 -