闲不住的人，容易气血不足. - 健康资讯(DC娱乐网)

🍎这两天看见朋友圈就看见现在的社会了，很多人为了旅游挤的都快哭了，但是发的朋友圈还是表现出一副云淡风轻的样子.有的人堵车堵的都快躁郁了，朋友圈依然描述着旅行的路上有多美.我儿子说放假的前一天，孩子们都在跟老师说我放假要去哪吃大餐，要去多远的地方旅游，而家里没有计划的孩子就会显得很失落.这个大环境这么浮躁，让很多人过的苦不堪言.当然人到中年我的朋友里又会有那么一小部分活的很佛系了，放假么，最应该做的或许是睡上两天补补觉，或许是安静的散散步逛逛公园.跟风，很多时候别说休息了，会让人更累！ 🍎我平时也喜欢带孩子旅行，但不是旅游，我喜欢去一个地方住一段时间，去看看当地的菜市场有什么菜，去看看当地的人是怎么生活，甚至很多时候是走路或者共享单车出行，会遇到很多困难，但是都在意料之中，所以很难影响到心情.但是我节假日基本都是窝在家里，因为这个时候最让人放松的还是家里.（楼上楼下的人都出门了，就连睡觉都很安静[捂脸R].） 🍎对于旅游来说，非常能理解大家平时不放假，偶尔放假想出去看看的心情，记得前两年有一次孩子爸爸脚肿了，好不容易休息一天，我们竟然让他带我们去爬山.他也去了[捂脸R]，现在想想，或许对于他，很长时间休息一次的他，好好休息，睡一天才是最好的，所以现在家里人说休息不愿意出门我都可以理解，也不会说对方扫兴，因为学中医以后才明白，越是浮躁的追求当下的快乐，越容易失去健康. 🍎现在的人很难安静下来啊，所以很多都血虚，就算是没有症状的人基本都有些焦虑，而且你也会发现现在的人普遍心率偏快，因为忙啊.工作的时候忙的没时间吃饭，甚至没时间上厕所，好不容易休息却没时间休息，要抓紧时间看世界.晚上没时间睡觉，因为好不容易不用工作了，想一个人安静会.这种不休息不睡觉吃得多工作忙的日子，你又能坚持多久呢？ 🍎我们要想养血，想要气血充足，就必须学会养阴，学会安静，学会别人做了什么，我不做也是心安的，学会到点睡觉，学会放下手机养神.只有这样的生活才能把血养回来，把神拉回来.精神涣散的人越来越多，真的是因为太浮躁.