自制|海底椰雪梨膏，老少皆宜|清热又解暑

老少皆宜的[哇R]海底椰雪梨膏，口感像果冻，有着食材本身淡淡的🍯甜味~ [太阳R]暑热喝上一杯海底椰雪梨膏，清热🌪又解暑，上[火R]的姐妹快安排上吧！ - ✅做法超简单 准备食材： 海底椰40g、雪梨干60g、白茅根30g、芦根20g、甘蔗干30g、蜜枣4个、无花果6个、白凉粉100g、水3500ml . [刀R]做法如下 ①食材清洗[流汗R]干净，浸泡半小时 ②将食材（除白凉粉）放进锅里，加入3500ml水，大火🔥煮开 后转小火[火R]慢煮[一R]小时 ③将料渣过滤干净，加入白凉粉搅拌均匀 ④一边加热一边搅拌，煮开后关火 ⑤[一R][零R]分钟后分装到瓶子中，放凉后可以放进冰箱冷藏。 . [打卡R]小提示 ①雪梨干60g或新鲜雪梨1个都。 ②可根据个人口味加入适量冰糖。 ③装瓶需要用耐[爆炸R]高温的瓶子。 ④吃的时候可以加入椰奶、奶油球、蜂蜜、牛奶。 - [玫瑰R]【适宜人群】 ①适合暑热的姐妹 ②适合上[火R]的姐妹 [凋谢R]【禁忌人群】 ①生理期、孕期、哺乳期的女生，需在专业人士指导下决定是否饮用哦~ ②图文内容仅供参考，身体不适请线下就医。