孩子老积食，不好好吃饭 晚上睡觉翻来覆去，踢被子 嘴唇红红的，手脚心也热 嘴巴里还有一股酸.臭的味道 2天都不上厕所，又拉不出来 于是我给他煮了这碗消食汤 . 麻麻们一定要学会煮苹果山楂红枣水！！ 做法简单好操作 健月卑助xiao化，ji食nei热、🔥气大可以喝 . 🍀食材： 苹果1个切块，红枣3颗（去核），山楂4个（可以用片）少量冰糖，加1升水，煮20分钟 这个水，大人、孩子都可以喝！ 味道酸酸甜甜，小孩爱喝！！ 一般给喝3天即可～ . 日常饮食孩子要以清淡为主，不要吃撑，即便素食吃多了也会积.食，少吃油炸、zao热的食物。 .