这个汤也太太太适合夏天喝啦！！！
以珊看美食
2024-07-20 17:42:56
粉粉糯糯，还健脾养胃的板栗！
也太太太好吃了！！！
搭配上吸满汤汁的美味香菇，绝了!
初伏养生重点就是健脾，到了中伏再祛湿，效果事半功倍！
大家赶紧来一碗～
✅材料
鸡肉，干香菇，板栗，红枣，枸杞，姜片，葱结
✅步骤
1️⃣香菇温水浸泡30分钟
2️⃣鸡肉冷水下锅，加姜片葱结焯水备用，锅热下油，加入鸡肉，香菇炒香
3️⃣将鸡肉，香菇放入汤锅，加适量开水，炖煮40分钟，家里有百合，莲子也可以放一些
4️⃣加入板栗，炖煮30-40分钟
5️⃣加红枣炖煮10分钟
6️⃣撒上枸杞，放盐，根据个人喜好选择放葱或者不放即可出锅
四神汤同样可以健脾养胃，但是注意事项比较多，便秘，易上火，腹胀，孕妈妈，姨妈期间都不能喝，这个汤比较不挑体质，大家可以试试～
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junedu
是不是就得干香菇 新鲜的味道不够?
有有?
太鲜了
Queen--苗小旺
爱吃香菇可以多放两个吗？