家有pi胃虚弱不受补的孩子 上了幼儿园后经常感mao发🤒️ 反正就是经常请假 gao烧后小脸黄黄的 但是咳嗽有痰，很多需要忌口的 即使好了，我也会控制肉食的量 鱼类海鲜尽量先不要吃，不然又容易反复 - 娃生病后都很想给娃补一补 但现在的脾.胃很弱、也没胃口 吃大鱼大肉、高蛋白油腻的食物之类的 只会引起积食内热，不消化，肚子胀 甚至又复发k嗽感mao…… 但是孩子实在又太缺营养了… 这个时候我会给他蒸一碗瘦肉水 - ▪️瘦肉水 这个汤水，不油腻，不温不躁 清甜好喝，一点也不会油腻 容易吸收、且有营养 日常可以一周两次蒸给小朋友喝 - 做法： ①瘦肉剁碎、剁成肉沫 ②剁好后放在碗里，加大约同等比例的清水 ③然后蒸约40分钟，加入少许盐即可 一点腥味也没有，小朋友也爱喝 - 有时候我什么都不加，直接炖，孩子也很喜欢喝 有时候也会加入淮山、陈皮一起蒸 养pi胃、营养又美味、汤清甜清甜的!