近来无事，天又酷热，在家中刷剧，一坐半天，但是我不会一直坐着，坐上半个多小时，正好一集追完，就去干点家务活，喝点水，活动一下。
因为[向右R]久坐真的伤肾！

[向右R]我总觉得自己得慢性肾炎，和经常久坐有关系，我兼职就是整天坐在电脑旁，以前不注意，一坐半天不活动。
而连着坐两个小时，一天累计坐六七个小时，就是久坐了。
还有，排除睡觉，久躺着，半卧着不动，也算是“久坐”。

[向右R][向右R]
久坐的危害，不仅是腰酸腿疼，还有血液循环慢，导致肾脏新鲜血液灌注不足，废物无法快速排出，久之就对肾宝宝有伤害了

[向右R][向右R]
久坐党，动起来吧，对眼睛对肾脏，对全身都有好处