夏季天气炎热，气往外走，体内就寒凉
生姜性热辛辣，能升阳气去💦寒
但吃多了容易上🔥，可是当姜撞上醋
醋的酸性有收敛作用
用醋泡姜，让原本辛散的姜变得平和，补阳却不易上🔥

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民间说“冬吃萝卜，夏吃姜，不用🏥开💊方”
食材：嫩姜、米醋、冰
做法：鲜姜连皮切薄片，放瓶中，倒入米醋(米醋要盖过姜片)，放点糖，密封3天
吃法：每天早饭佐餐吃2片，建议下午三点前吃

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早晨起床后昏昏沉沉，不想动
没胃口，吃点东西就胃胀，打嗝
脸油，头发油，还会有口气
这些都是湿气重的表现
趁夏天吃点醋泡姜，赶跑寒💦