儿童钙片怎么选/儿童钙片哪个好/小朋友钙片推荐[星R][星R][星R]
就问有多少宝妈们还不会选儿童钙片的[自拍R]
特别是现在网上的种类那麽多
一不小心都就掉进坑里了
还是要好好做功课啊~
整理了些好用的儿童钙片
今天就来给大家分享下[哇R][哇R]!
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★★你不知道的补钙误区★★
1.煲骨头汤能补钙🦴
很多人都认为骨头汤“以形补形”可以补钙,但其实骨头里虽然含钙量高,但难以溶到汤里。骨头汤含量高的是脂肪和漂吟,喝多了还容易出现孕期肥胖问题
2.钙铁不可同补
铁和钙剂之间可能会发生相互影响因此建议二者隔数小时服用
3.多喝牛奶就不用补钙🐮
牛奶中确实含钙高,但是牛奶中的钙磷比例不适合人体利用,且含有维D少导致吸收利用率低,不要跟牛奶等奶制品同时吃
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