瑞幸抹茶柠檬茶升糖测试来啦🍵🍋 [打卡R]测试为 超大杯·正常冰🧊不另外加糖，热量205.4kcal✔ 热量参考： 超大杯·正常冰🧊 不另外加糖205.4kcal / 微甜217.2kcal 少少甜228.9kcal / 少甜240.6kcal 标准甜252.4kcal 热量参考来自 接着来看升糖测试数据 千人千糖 随便参考看看👀 🍬餐前5.2 🍬餐后半小时9.4→升幅4.2，太高啦！ 🍬餐后一小时7.9 🍬餐后两小时4.2→血糖波动太大了 抹茶柠檬茶味道不错，柠檬茶的味道很正宗🍋🍵 抹茶大概起到一个调色的作用哈哈哈[doge][doge]但我觉得还是挺好喝的[doge][doge] 但这个升糖情况很不友好哦，喝了25分钟，半小时的是血糖峰值9.4，如果很渴的朋友哐哐喝，血糖更炸裂[叹气R] 总之含糖量太高了，哪怕是不另外加糖，果浆里还是有很高的糖分，爱喝也要适量喝哈👌🏻 ----------------------------- 🎈Hello，我是做食物饮料升糖测试的麦乐迪，偶尔测试阻断剂，大家可以参考我的升糖测试，选择友好的食物🎈 🥂情况介绍：身高170cm，体重53公斤，有家族🍬病史🥂