中医：快速恢复能量的采气法丨乏力疲劳必看

🌿分享一个非常简单好用的采气方法。方法不难，尤其适用于感觉自己每天精神头不足，状态不佳的朋友们。 🌿我们知道，中医有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法，到了夏天，人就应该是从闭藏的状态，进入开阖的状态。 🌿但如果人还是没精打采，乏力疲劳，老是提不起劲学习干活，很可能就是身体无法“升阳”。 🌿人无法升阳，跟远离自然，逃避自然，有很大关系。而人要让阳气变足，就要跟天地去借力，这个方法，在道家来说，就叫采气。 [向右R]具体方法，查阅图片。希望在这个夏天，大家能用这个方法，把精力给恢复起来。