我发现站桩是顶级的养生方式
佳佳也想成长
2024-07-24 21:19:48
坚持站桩一个多月，自发功已经从开始的旋转跳跃动不停，慢慢的静下来了，气感则越来越明显。
我也从开始的好奇，想看看今天身体会进行怎么样的自我疗愈，到现在已经习惯每天一个小时和自己的独处。
站桩的时候，感觉大脑完全放松，只是去专注的感受气在身体内的流动，给身体带来的震荡和调整。
我发现，身体越堵的地方气感越微弱，越通畅的地方气感越明显，而我两手之间的气流运行和额头中间的气感尤其明显。
站桩的过程中，我仿佛忘记了一切烦恼和压力，心静体松，安神凝气，思绪也进入虚幻之中，只等神灵的往来。
每次站桩完，身体像卸下了一些包袱，轻松了很多，大脑也像从深层的休息中醒来，清空了缓存。
站桩真的是养心神、通经络的好方式。
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anlinaau
厉害，一个多月就
一颗冰星星
真的呀，每天都有坚持吗