能量高的女生，大都有这个共性

《皮囊》里说：”真正能给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，是那个打不败的自己。“ 我发现玫瑰就是这样一个，有足够的的底气给自己撑腰的人。 💃 《玫瑰的故事》里的刘亦菲，状态真的绝了，36岁饰演大学生，毫无疲惫感，松弛又自信，十分高能量~ 怎么保持高能量？我发现能量高的女生大都很会生活。建议女生们都去抄刘亦菲的这3个生活细节： 1⃣️好好睡觉 刘亦菲喜欢睡到自然醒。好的睡眠质量是蕞好的SPA，会让你皮肤越来越好，也会让你的状态越来越年轻。 暑假里和女儿一起自然醒，不强迫自己早起~睡足够以后，发现自己做什么事情效率都很高。 🍃 2⃣️创造能够滋养自己的空间 刘亦菲平日的自拍里面，你会发现她的生活空间看着很舒服。 上个寒假，我把客房改造成了书房~它现在成为了我的精神避难所。一张书桌，很多喜欢的小物件，还有自己挑选的绿植……我待在里面的时间越来越长，并且常常感觉愉悦。 给自己创造一个舒服的空间，真的可以愉悦自己，这种愉悦能够滋养你，从而提升你的能量。 🍃 3⃣️少关注别人，多专注自己 刘亦菲真的很爱看书，而她在《玫瑰的故事》里也一样，一直在看书、提升自己，从未停止。 现实生活中的刘亦菲也很喜欢把时间分给读书、运动或者其他爱好。感觉她把生活调成了屏蔽模式，时刻明确自己的主线任务，而其他会消耗自己的人事物，早已被屏蔽掉。 不管怎么说，专注于自己真的是一件很爽的事情，哪怕我只是待在书房里看书、码字、听蒋勋老师讲红楼梦……这样的状态会让我觉得时间可控，情绪可控，生活也可控。 - 放假开始解锁很多喜欢做事，最近在提升自己电商方面的知识，除了码字看书，我也解锁了《无用学大师课》，去提升自己的文学、美学素养。 当我开始听蒋勋老师讲红楼梦，《无用学大师课》发现年少读不太懂的这本书，现在再重温真的读出很多不一样的东西。 蒋勋老师讲的红楼梦一共有469集，今天一口气听了5集，讲解独到，声音好听，爱了！想要在暑假听完~