翻看前面的笔记能清楚的看到整个过程的变化，对于胰岛素抵抗大基数来说，稳定食欲是减脂的基础，营养干预是zui有效的方式，充足的营养原材料也是修复受损的肝脏和胰腺器官必不可少的营养素。 整个过程只关注燃脂，体重不重要，要确保减下来的大部分都是脂肪。脂肪的搞笑燃烧利用，又给身体提供了充足的能量，精力体力免yi力也会显著提高，这就是优碳营养减脂方案的魅力所在，能量转化变废为宝。 学会吃饭比学会吃药更重要，吃饭是吃饭里面的营养，吃对了可以治丙，吃错了可能致丙。