晚上睡不着失眠多梦，长按4个穴位！ [一R] 神门穴：主管失眠，宁心安神，清心调气，泻心火。 [二R]内关穴，扫尽胸中之苦闷，此穴镇静安shen的作用，心慌失眠按此穴。 [三R]劳宫穴：清心安shen，缓解疲劳，对于心火旺失眠有一定舒缓作用。 [四R]太溪穴：适宜头痛 眩晕，健忘 耳鸣耳聋，失眠多梦按揉此穴位。