一人食吃什么 哈喽老婆们[害羞R]，我是仔仔[doge]，一到冬天食欲旺盛，尤其是午饭到晚饭中间的时候，说饿吧也不饿，就想嘴巴里吧砸吧点东西，这段时间忍住了，晚上控制不住的多吃，不如留出来100大卡作为加餐，稳定食欲 今天整理了《水果》《肉类》《坚果》《零食》《饮料》100大卡的食物，下次嘴巴馋了，拿出来看看可以吃什么，什么不可以吃哈