《黄帝内经》：稳定的情绪，真的可以吃出来

不懂就问有问必答 看了《黄帝内经》才知道， 原来，五脏都有自己喜欢的味道，也有对应的情绪[向右R][向右R] 所以，情绪不好的时候，就吃点五脏喜欢的味道吧 📕原来，我们的五脏都有它们特别喜欢的味道，而且还和不同的情绪有关联呢！ [向右R]那五脏到底喜欢啥味道呢？ 就是五味所入啦：酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾。 [向右R]还有，五脏对应的情绪也很有意思呢！《黄帝内经》告诉我们呀，心主喜、肝主怒、脾主思、肺主悲、肾主恐。 🌟如果我们的五脏健康又有活力，那情绪就会很稳定啦；要是不健康，情绪可就容易波动咯。所以当情绪波动的时候呀，我们可以试试对应的味道！ 🔥要是心里有火，满肚子愤恨，那就来点儿苦的，比如说苦瓜、苦苣、莲子心，能把心气给稳定住，让心情舒畅起来。 😱要是害怕恐慌，精神不振，那就吃点儿咸的，像咸菜、咸鸭蛋、咸粥，能滋养肾精，提升阳气，让精神振奋起来。 😢要是悲伤难过，就来点儿辛辣的，比如洋葱、辣椒、麻辣火锅，能把悲伤情绪都给发散出去。 😟要是思虑过度、焦虑不安，那就来点儿甜的，像糖、巧克力，能缓解焦虑，忘记忧愁。 😡要是肝火旺，容易发火，那就来点儿酸的，像那些酸酸的水果，能把暴躁情绪给收敛一下，让肝火降下来。 🙋我是爱养生的胡蝶，每天会分享养生知识，快来和我一起学习成长，愿我们大家每天都能情绪稳定，内心平和愉悦，一起健康美丽到老。